イソフラボンとカプサイシンで薄毛を解消できる?

薄毛に悩んでいる女性なら、大豆と唐辛子を同時にとると育毛に良いという情報を
どこかで聞いたことがあるのではないでしょうか?

この情報は現在、名古屋市立大学医学研究科の岡本研二教授が2004年に発表したもので、
当時、マスコミに大きく取り上げられたために広がったのだと思われます。
けれど、この研究自体、かなりマユツバなのですw

この研究に不正があったという画像がユーチューブにアップされていますし、
2ちゃんねるでも不正がささやかれています。
おまけに2011年には、岡本教授が有名発毛メーカーの顧問に就任されてますw

ネット上で岡本教授自身が研究を公開されていらっしゃいますから、
興味のある方は読んでみてください。

発毛効果があったと、写真と図入りで強調されていますが、被験者はわずか22人。
しかも「発毛に著名な効果があった」と赤字で書かれているのは、プロペシアを併用した事例です。
また、はっきりとは書かれていませんが、AGA患者を対象とした実験のようです。

更年期女性の薄毛にはAGAがいちばん多いことは、すでに書きましたし、

☆更年期女性の薄毛はAGAだった!?

発毛・育毛の研究自体、まだほとんど手をつけられていない分野なので、
全面否定するつもりはありませんが、
この研究に基づいて唐辛子を摂取するのは、どう考えてもあまり現実的ではありません。


nattou


唐辛子には、一時的なものですが、血行促進効果がありますし、摂取して悪い食品ではありませんよ。
ただ、岡本教授の研究によれば、一日の摂取推奨量がカプサイシン2g、
一味唐辛子で計算すると小さじ2杯ぶんの量になります。

これだけの量を食事で摂取するのはたいへんなことですし、
胃腸の弱い方は胃粘膜の炎症などを起こす可能性も考えられます。

よく唐辛子の美容効果を強調するときに、韓国女性に美肌が多いことが引き合いに出されますけど、
韓国女性は美容にハンパじゃない関心を持っていて、美のためならムリもいといません。
それは美容整形が盛んなことでもわかるでしょう。

また韓国の方は唐辛子だけでなく、野菜もたっぷりとっていますよ。
キムチやビビンパはいうまでもなく、焼肉だけを食べるスタイルは日本が発祥で、
韓国では焼肉店は一般的でなく、プルコギ、カルビグイはレストランのメニューの一つです。
それも焼肉と一緒に、サンチュなどをたっぷり食べていますよね。

それに韓国には特にハゲ・薄毛が少ないという証拠を示した研究論文、
それが唐辛子の大量摂取によるものだとした研究は、わたしの知る限りありません。
(もしあったら、ごめんなさい)

また岡本教授の研究の主眼は、HGF-1(成長ホルモンの末梢での作用発現物質)というもので、
これは唐辛子だけでなく、わさびやしょうが、納豆、お米の胚芽、緑茶、ノリなどにも
含まれていると書かれています。


こちらも本わさびとイソフラボンを使って、AGAの被験者13名(男性12名、女性1名)で実験をして、
6ヵ月後には75%に育毛効果がみられたと書かれています。

それ以上の研究がなされたなかったのは、日本古来の玄米食が健康に良い食事だという理論が、
あまりに当たり前すぎて、マスコミにアピールしなかったためではないかと、
ちょっと疑ってしまいました。

大豆には良質なタンパク質とともに
大豆イソフラボンが女性ホルモンの代替物質と認められていることは
この記事に書いたとおりです。

☆女性ホルモンの代わりは大豆イソフラボン

大豆製品は昔から食べられてきた日本人に馴染み深いものですし、種類も豊富ですから、
ふだんの食生活に取り入れることは難しくありません。
ですから薄毛に悩む女性に大豆製品はおおいに勧めますが、唐辛子については特に推薦はいたしません。

もう一回、書きますが、唐辛子は悪い食品ではないので、お好きな方は食べていいんですよ。
(基本的に身体に悪い食品というのはありません。取りすぎがいけないだけです)

またご自分で試してみて、効果があると感じるなら摂取するのをあえて止めたりしません。
ただ、この記事に書いたことは知っておいてくださいね。



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テーマ : 抜け毛・薄毛・若ハゲ・髪の毛の悩み
ジャンル : 心と身体

tag : イソフラボン カプサイシン 薄毛女性 食べ物 効果

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